3 formas de aumentar tu gasto calórico y mejorar tu actividad física
¿Sabes cuál es la principal diferencia entre el ejercicio físico y la actividad física?
Además de los entrenamientos que realizas cada semana, ¿estás teniendo en cuenta la cantidad de movimiento que realizas en tu actividad diaria?
Te explicamos cómo quemar más calorías y a aprovechar las tareas diarias para mejorar tu estado de forma.