entrenamiento en grupo en Madrid

Un sistema de entrenamiento en grupo eficaz y adaptado a tu nivel. Consigues resultados y te diviertes

¿Qué es el Entrenamiento en Grupos?

Son sesiones de entrenamiento de 1 hora en grupos de máximo 12 personas y dirigidas por un entrenador. Diseñamos sesiones dinámicas y variadas para que cada día sea distinto.

Para el diseño de las sesiones combinamos diferentes herramientas como el método Elements, Fitboxing o sesiones de Hipopresivos. Cada una de ellas nos aporta diferentes beneficios que, combinadas de manera adecuada, harán que logremos los objetivos establecidos.

TU SALUD FÍSICA ES FUNDAMENTAL PARA TENER UNA VIDA FELIZ

¿Cuál es tu objetivo?

LOGRAr TU PESO IDEAL

Consigue eliminar los kilos que sobran y mantente en el peso más adecuado a tu cuerpo

PONERTE EN FORMA

Potencia tu condición física e incrementa tu rendimiento 

aumentar tu musculatura

Fortalece tus músculos y ponte fuerte

En Windfit usamos las últimas tendencias en entrenamiento de alta intensidad logrando crear sesiones muy divertidas, intensas y efectivas para conseguir quemar las máximas calorías, liberar las máximas sensaciones y conseguir el mayor equilibrio entre cuerpo y mente.

Nuestro Compromiso

Lo Lograremos Juntos

Con un plan de entrenamiento adaptado a ti y nuestro método de entrenamiento eficaz

ACOMPAÑAMIENTO Y SEGUIMIENTO

Nos dedicamos a realizar un seguimiento del proceso de cada socio, acompañándote en cada paso del camino hacia tus resultados deseados.

Nuestros entrenadores profesionales están atentos a tus necesidades, ajustando y adaptando tus entrenamientos según tu progreso, garantizando así que cada etapa de tu transformación sea eficiente y gratificante.

MOTIVACIÓN Y ESTÍMULO

La motivación y el estímulo forman parte integral de la experiencia de cada socio. Tanto los entrenadores como los compañeros de entrenamiento se esfuerzan por crear un ambiente de autosuperación y logro de resultados.

Te sentirás inspirado para dar lo mejor de ti en cada sesión, superando tus límites y alcanzando tus objetivos con la ayuda del entusiasmo y la energía positiva que emana de nuestra comunidad.

comunidad unida

Cultivamos una comunidad de socios unidos y solidarios que se tratan como una verdadera familia. Aquí encontrarás un ambiente amigable y acogedor, en el que todos se apoyan mutuamente en sus objetivos y desafíos.

Al formar parte de nuestra familia, no solo mejoras tu salud y bienestar, sino que también estableces relaciones duraderas y enriquecedoras con personas que comparten tus metas y pasiones.

elements

El entrenamiento más completo que te hará descubrir tus límites

Elements es un sistema de entrenamiento que combina perfectamente alta intensidad, fuerza, resistencia, control corporal y reequilibrio corporal teniendo siempre presente tu salud.

Buscamos la máxima eficacia en cada sesión para conseguir resultados de manera segura, previniendo lesiones.

Aumenta tu fuerza

Mejora tu control corporal

Mejora tu resistencia

La mejor prevención contra lesiones

El Método Elements plantea una forma de organizar los entrenamientos estructurada pero flexible, y con infinita variedad de sesiones.


Un sistema integral para que trabajes todos los músculos de tu cuerpo y consigas un entrenamiento completo.
Está inspirado en los cuatro elementos de la naturaleza:

fitboxing

Golpea las calorías, diviértete y ponte en forma.

Utilizamos el boxeo como herramienta para hacer fitness contra el saco y con compañeros, acompañada de entrenamiento funcional para hacerla más eficaz.

Son sesiones divertidas y dinámicas con las que quemas grasa y te pones en forma.

Quemas 800-1000 Kcal por sesión

Tonificas y endureces tus músculos

Te motivas y te diviertes

Liberas estrés

hipopresivos

Golpea las calorías, diviértete y ponte en forma.

Los ejercicios hipopresivos son un entrenamiento con ejercicios posturales y respiratorios con los que se consiguen multitud de beneficios y efectos positivos para la salud.
Con estos ejercicios se tonifica la musculatura abdominoperineal, consiguiendo un vientre plano y tonificado, disminuyendo el perímetro de la cintura.

Realizamos posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, conseguimos disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Previenes hernias y lesiones articulares y musculares

Tonificas y mejoras el suelo pélvico

Aumentas la capacidad pulmonar

Consigues un vientre plano y tonificado

Los hipopresivos se recomiendan en todo tipo de personas. Hoy en día, las malas posturas hacen que surjan numeras lesiones que el entrenamiento de hipopresivos ayuda a prevenir y recuperar. Tienen efectos beneficiosos para la salud, además de conseguir mejorar el aspecto físico con un vientre plano y definido.

Además, se consigue una mejora del suelo pélvico, ayudando a disminuir pérdidas de orina y mejorar las relaciones sexuales. En varones, ayuda a prevenir el cáncer de próstata.

windfit se adapta a ti

más de 40 sesiones de entrenamiento a la semana

Puedes reservar tu plaza en la sesiones de Entrenamiento en Grupos a través de la App.

Tu entrenador te ayudará a crear un plan de entrenamiento y a combinar las diferentes sesiones adecuadamente.

¿te gusta correr?

apúntate a windfit runners

Si quieres empezar a correr e incorporarlo a tu rutina, o si ya corres pero quieres mejorar tu técnica, resistencia o velocidad, Windfit Runners es para ti.

Te ayudaremos a correr más distancia y a correr más rápido, minimizando las posibilidades de lesionarte.

Suscripciones a Entrenamiento en Grupos

Las sesiones de Entrenamiento en Grupos se pueden combinar en sesiones de Elements, Fitboxing e Hipopresivos.

grupos basic

89 € / mes

10 sesiones al mes de Entrenamiento en Grupos

Un espacio exclusivo por persona

Acceso a Windfit Virtual (valorado en 39 €)

Acceso a Windfit Runners

Acceso a Windfit Experience

grupos PLUS

110 € / mes

16 sesiones al mes de Entrenamiento en Grupos

Un espacio exclusivo por persona

Acceso a Windfit Virtual (valorado en 39 €)

Acceso a Windfit Runners

Acceso a Windfit Experience

grupos PRO

130 € / mes

20 sesiones al mes de Entrenamiento en Grupos

Un espacio exclusivo por persona

Acceso a Windfit Virtual (valorado en 39 €)

Acceso a Windfit Runners

Acceso a Windfit Experience

Acceso al módulo Nutrición

Y ahora con asesoramiento nutricional incluido

Ahora, con tu suscripción de Entrenamiento en Grupos, tienes incluido Nutri 2.0. Un asesoramiento nutricional de 15 minutos al mes por videollamada con nuestro nutricionista.

Bonos de Entrenamiento en Grupos

Las sesiones de Entrenamiento en Grupos se pueden combinar en sesiones de Elements, Fitboxing e Hipopresivos.

bono grupos 5

80 €

5 sesiones de entrenamiento

Espacio exclusivo de entrenamiento

Caducidad 2 meses

bono grupos 10

150 €

10 sesiones de entrenamiento

Espacio exclusivo de entrenamiento

Caducidad 3 meses

bono grupos 20

280 €

20 sesiones de entrenamiento

Espacio exclusivo de entrenamiento

Caducidad 5 meses

lo que dicen los windfiters

Ellos han conseguido una transformación positiva

Conoce la historia de Lorena

Conoce la historia de Maria

Opinion de Pedro Baños de Windfit

Si buscas un gimnasio serio y con atención personalizada, éste es tu centro. Juandi y el resto de entrenadores tienen mucha experiencia, son muy amables y su profesionalidad está fuera de toda duda, siendo capaces de lograr una atmósfera muy agradable.

Otro aspecto muy positivo es que todas las actividades son dirigidas y están restringidas a un número limitado de asistentes, por lo que la dedicación a cada practicante es máxima.

En definitiva, un centro altamente recomendable para toda persona que desee mantener y mejorar su condición física, gozando de ambiente acogedor y un trato extraordinario.

pedro baños

analista

Tras varios meses con el equipo de Windfit puedo decir que he conseguido mis objetivos. Algo que no fue posible durante los 7 años que llevaba apuntado a un gimnasio.

La experiencia y dedicación de los profesionales han convertido el desconocimiento y obligación en inquietud por aprender y pasión por la salud física.

Han conseguido que me apasione el deporte y que no sea únicamente una obligación estética. Además, la calidez y familiaridad del centro hace aún más atractivo el entreno, por lo que siempre quieres volver. ¡100% Recomendable!​»

carlos marchena

psicólogo

Windfit no es el gimnasio al que entrar si buscas lo de siempre. Windfit es el lugar al que ir si realmente quieres que el deporte pase a ser un momento del día agradable y de desconexión, muy lejos de la monotonía.

Consiguen que entrenar pase de ser una obligación o un sacrificio, a un momento del día del que realmente disfrutas.

La dedicación y la calidad humana de los entrenadores, los grupos reducidos y la atención personalizada, sumado a un ambiente más que agradable, hacen de este centro el lugar idóneo para mejorar tu salud y forma física.

alba testa

cirujano

Desde el primer día todo el equipo de Windfit nos ha hecho sentir como en casa. También nos gusta correr y complementamos los entrenamientos con fitboxing y elements. Sufrimos y disfrutamos a partes iguales. No existe la monotonía ni las clases masificadas, y eso es algo que nos gusta.

Hemos mejorado mucho la fuerza, la resistencia, los reflejos y la coordinación, pero sobretodo nos ayuda a prevenir lesiones. Y lo mejor, entrenamos en pareja….hacemos piña y competimos uno contra el otro. ¡Ojo que engancha!

PAOLA Y JAIME

Windfit no es como cualquier gimnasio, es mucho más. Es un centro donde combinar el deporte con la amistad, la superación personal y el sacrificio.

Después de entrenar en muchos sitios, aquí es donde más cómodo me siento. Esto es por la profesionalidad de los entrenadores y todo el personal del centro, siempre atentos a cada uno y personalizando los entrenamientos al nivel de cada persona, además de tener siempre las instalaciones en muy buen estado y el amplio horario que ofrece.


Los resultados son muy notables y hay una comunidad increíble. Desde luego un 10. Animo a cualquier persona a probarlo. Seguro que estará encantado.

ALBERTO RODRÍGUEZ

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Tras reservar tu plaza, nos pondremos en contacto contigo entre 24-48 horas para concertar el dÍa y hora de tu primera sesión.

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